Fiche de kikoureur de Massia

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Massia
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 18 Apr 2008
179 jours		 Dernière connexion 10 Oct 2008 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 82 Trouver tous les messages de Massia Taille 172 cms Repos -
0.04% du total / 0.45 messages par jour Poids 62 kgs Récup -
Ville Condé Sur Noireau (Calvados) FC repos 59 Endurance -
Devise Just do it ! FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués A 5 ans judo; ensuite foot, tennis, streethockey, volley, athlétisme, roller street, bmx, mushin ryu. Actuellement CAP, Trail, VTT, Squash Historique des blessures Elongation musculaire cuisse droite et ampoules bien sûr
Courses courues Courants de la Liberté Pégasus (x5), Foulées de la mue, Courir entre deux "o"(x2), Alençon / Medavy, Translutine(x3), Trail de la vallée de la Vère, la Versodon, Course du Run à Tatihou, La Canadienne, Trail d'Ecouché Nourriture préférée Un bon coucous, pizza, lasagnes, steack poivre et pleins d'autres choses ...
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée Coca, Powerade ice storm, limonade citron. Un bon vin pendant le repas
Courses en projets (court terme) Trail urbain Lisieux, Les Foulées de la Mue, Courir entre deux "o" Ce que j'aime dans mon sport Le dépassement de soi, le bien être que cela procure
Courses en projets (long terme) Marathon je ne sais pas encore lequel et puis m'aligner de + en + sur des courses natures et trails Ce que je déteste dans mon sport Les coureurs que tu croises et qui disent pas " bonjour ".
Courses en projets (rêves les plus fous) Marathon de New York, Euskal trail ... En fait, j'ai plein de rêves ! L'étincelle des débuts ! Un cross du conseil général en UNSS au collège où j'avais terminé 9ème sur 341.
Semaine d'entrainement type 3 à 4 séances dont une sortie en groupe le dimanche soit environs 40 à 55 kms par semaine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Je suis fan de sport en général
Remarques -
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