Fiche de kikoureur de madmax

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

madmax
Qui suis-je ? Un coureur karatéka ... Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 15 Mar 2005
1254 jours		 Dernière connexion 6 Apr 2008 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 1 Trouver tous les messages de madmax Taille 185 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 83 kgs Récup -
Ville STRASSEN (Luxembourg) FC repos 78 Endurance -
Devise «Ce qui ne me tue pas me renforce», Nietzsche FC max 160 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://jogging.remmy.com VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pieds, Karaté, Self Defense Historique des blessures 13.03.2005 Semi de Metz, tendinite sous le pied droit (bcp de mal à passer)
Courses courues Petit Ballon, Semi ING Luxembourg, Semi de Beckerich (2 Luxembourg), Postlaf, Semi Beaune, Semi Metz, Semi Thionville, Semi Paris, Walfy, Huesen beschlaf, Saint-Tropez Classic Nourriture préférée Salade garnie
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée Bon vin
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport L'effort intense, le dépassement de soi.
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Je détesterais être immobilisé pour longtemps.
Courses en projets (rêves les plus fous) Un marathon, mais cela me prendrait trop de temps de préparation. L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 3 x 10 km : 1 semaine, Sam + Dim. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour l'équilibre de vie, le sport permet de corriger les écarts avec l'hygiène de vie idéale.
Remarques L'explosivité demandée au karaté et l'endurance ne sont pas incompatibles.
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