Fiche de kikoureur de le squale

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

le squale
10 record(s) de le squale
Date Record Votre record Note
04 jui 2005 5000 mètres 19'56'' pas de prepa vma specifique preuve que le poids... 
10 oct 2007 10 kms (route) 42'21''  
26 oct 2003 10 kms (route) 43'50'' c etait mondernier 10kms 
28 nov 2003 Marathon 03h36'19''  
25 avr 2004 50 kms (route) 05h02'02'' mon premier ultra 
07 mai 2005 100 kms (route) 10h35'00'' le pied 
04 déc 2004 6 heures (route) 54 kms pour le telethon 04 sans prepa speciale avec +5kg du poids de forme 
04 déc 2005 24 heures (route) 108 kms abandon sur blessure(grosse contracture)à la 13eme heure de course 
14 oct 2006 24 heures (route) 130 kms inflammation du tendon d'achille des la 12eme heure....snif 
17 mai 2007 24 heures (route) 153 kms ça commence a entrer 
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