Fiche de kikoureur de breloune

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

breloune
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 23 Sep 2005
1109 jours		 Dernière connexion 6 Oct 2008 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 18 Trouver tous les messages de breloune Taille 180 cms Repos -
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Ville Vizille (Isère) FC repos 42 Endurance -
Devise rien ne sert de partir à point, il faut courir... FC max 195 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://breloune.over-blog.com/ VMA 19 VMA -
Sports pratiqués Trail, ultra trail, VTT, randonnée, raquettes,... Historique des blessures Néant (je touche du bois)
Courses courues Marathon Paris 04,06 et Chambéry 04, UTMB 05 et 07, 6000D, Grand Raid 73, Vulcain, Templiers 05 et 06, Tour du Beaufortain 07, Saintélyon 06 et 07 Nourriture préférée pain d'épice
Meilleurs souvenirs/perfs UTMB 2007 45ème en 27h36 Boisson préférée bière et eau gazeuse
Courses en projets (court terme) Tour du Beaufortain, Templiers 2008 Ce que j'aime dans mon sport le calme, la nature, le dépassement de soi, les paysages
Courses en projets (long terme) Grande Traversée des Alpes, Diagonales des Fous 2009, raid du mercantour, UTMB 2009 Ce que je déteste dans mon sport les crétins qui balancent leurs déchets dans la nature
Courses en projets (rêves les plus fous) Hymal race, Everest Sky Race L'étincelle des débuts ! un cross où je me suis engagé pour rire avec des amis et où je n'ai pas pu courir 1 km.
Semaine d'entrainement type 5 à 8 séances/ semaine avec une de fractionné court, une de seuil, une d'endurance. Les autres selon les sensations Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour la beauté des paysages, les moments de décompression
Remarques -
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