Fiche de kikoureur de Karllieb

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Karllieb
Qui suis-je ? J'ai 45 ans. 1,80M pour environ 75KG. J'ai un passé sportif dans l'athlé et le rugby. Pas mal de vélo et aussi du tir à l'arc. Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 4 Oct 2004
1471 jours		 Dernière connexion 13 Oct 2008 Début de la pratique 2003 Plages de FC
Messages 501 Trouver tous les messages de Karllieb Taille 180 cms Repos < 108
0.27% du total / 0.34 messages par jour Poids 75 kgs Récup 108-125
Ville Villejuif (Val-de-Marne) FC repos 48 Endurance 126-143
Devise - FC max 182 Seuil Aérobie 144
Communautés Karllieb a ses habitudes sur la communauté : UFO VO2Max 53 Seuil Anaérobie 153
Site Web http://perso.wanadoo.fr/jerome.vachon/ VMA 16.5 VMA 161-170
Sports pratiqués Course à pied Historique des blessures Des bricoles mais ça va...
Courses courues Marathons de Paris (2004 & 2008), Lyon (2005), Sénart (2006) et Cheverny (2007) - la Saintélyon (2005 et 2006) (abandon en 2006) - le Raid 28 (2007), le Trail 91 (2007), l'Origole (2008), le Grand Raid du Morbihan (2008) + des semis, des 10KM et des trails courts. Nourriture préférée Fruit, légumes, féculents et fromages.
Meilleurs souvenirs/perfs La Saintélyon 2005 : dure mais magique Le Raid 28 : randoraid en équipe - à vivre Boisson préférée L'eau et le bon vin
Courses en projets (court terme) 100 KM de St-Nazaire-les-Eymes UTMB 2009 Ce que j'aime dans mon sport Je cours ou je veux et quand je veux, seul ou en groupe. La CAP est un sport pas (trop) cher.
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Le sentiment de vide quand la course est finie. L'incompréhension des non pratiquants sur ce qui nous motive à courir.
Courses en projets (rêves les plus fous) La Transaq, la Transgaule, la Mauritanienne L'étincelle des débuts ! Le cap des 40 ans, des kilos à perdre et l'envie de ne pas devenir un cinquantenaire bedonnant.
Semaine d'entrainement type 4 séances/semaine (2 le WE) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour la forme, pour le plaisir, pour la compétition, pour avoir un moment à moi, pour me sentir vivre
Remarques -
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