Fiche de kikoureur de AL 42

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

AL 42
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 22 Dec 2005
1024 jours		 Dernière connexion 10 Oct 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 72 Trouver tous les messages de AL 42 Taille 165 cms Repos -
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Ville Firminy (Loire) FC repos 50 Endurance -
Devise - FC max 184 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués COURSE A PIED ; VTT.velo . Historique des blessures Genou dechirure .Tendinite .
Courses courues Tour du queras en randonnée tour du mont viso.Course des gueules noires .Course du chaudron.La reunionnaise. 21km de Bonson.Foulee de chateauneuf.Monistrol sur loire 15km .Sorbiers course du printemps.Saint galmier.Eurofoulee d andrezieux.Tarentaise. La talaudiere les vallons de cote chaude 13km .Trail de charavan. Saint genest Malifaux.Villards. Le chambon feugerolle. Les bruneaux .St rambert.ect..... Nourriture préférée gratin de chorrizo
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) Courses en 2008. Raids trail trophy 20km LES FOULEES DE CHATEAUNEUF 20KM.DEFI VELLAVE 34 KM.Eurofoulée d Andrezieux 10 km.Marathon de Lyon.Les dix bornes pertuisiennes.Courir pour des pommes 28 km. Ce que j'aime dans mon sport tous; surtout etre dehors.
Courses en projets (long terme) Lyon Urban Trail. La Saintelyon j hesite . Ce que je déteste dans mon sport le fractionner.
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 14km en foret parcours moyennement dur. 5km dont 3 de montees. un peut de fractionner.VTT.Trois entrainements par semaines. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour le plaisir.
Remarques
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