Fiche de kikoureur de serge

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

serge
Qui suis-je ? Un fan de montagne Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 21 Jan 2004
1720 jours		 Dernière connexion 6 Oct 2008 Début de la pratique 1999 Plages de FC
Messages 381 Trouver tous les messages de serge Taille 187 cms Repos < 107
0.21% du total / 0.22 messages par jour Poids 68 kgs Récup 107-119
Ville St Jeoire (Haute-Savoie) FC repos 35 Endurance 120-139
Devise - FC max 180 Seuil Aérobie 140
Communautés serge a ses habitudes sur les communautés : Zoo, UFO, courseapied.net, fr.rec.sport.courir, Le forum de Bruno Heubi VO2Max - Seuil Anaérobie 158
Site Web http://serge.courseapied.net/ VMA - VMA 166-171
Sports pratiqués Trail, vélo, raquettes à neige, ski de rando Historique des blessures -
Courses courues Cross de Choisy Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type du D+, du D+ et du D+ Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques M'occupant du magasin en ligne www.barlou.com, je propose à tous les kikoureurs un code promo : a31kik397d permettant d'obtenir une remise permanente de 15% sur les prix conseillés d'une grande partie des produits du site : Asics, Mizuno, Nike, New Balance, Timex, Compex, textile, accessoires... Le code a31kik397d est à rentré lors du passage de la commande.
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