Fiche de kikoureur de jongieulan

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

jongieulan
Qui suis-je ? marié,1 enfant Sport principal Ski de rando
Inscrit le 5 May 2006
890 jours		 Dernière connexion 9 Oct 2008 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 199 Trouver tous les messages de jongieulan Taille 170 cms Repos < 119
0.11% du total / 0.22 messages par jour Poids 58 kgs Récup 119-148
Ville Jongieux (Savoie) FC repos 50 Endurance 149-156
Devise carpe diem FC max 188 Seuil Aérobie 157
Communautés jongieulan a ses habitudes sur la communauté : UFO VO2Max - Seuil Anaérobie 167
Site Web http://www.skitour.fr VMA - VMA 175-180
Sports pratiqués ski rando vtt Historique des blessures tendinite genou gauche après le Puy-Firminy
Courses courues trail des lacs de chevelu 2006(20 kms) grand raid 73 2006(25 kms) trail Balcons de Saint'inn 2006(25 kms) 18juin saintélyon 2005 (en relais) Trail Roger Frizon Roche 2006(35 km) la chautagnarde (23 km) 10 sept 2006 trail du bugey 2006 (52 kms) stl2006 gr73 2007 tgv 2007 trail des aiguilles rouges 2007 les templiers 2007 Le puy-firminy 2007 Nourriture préférée chocolat!!
Meilleurs souvenirs/perfs les Aiguilles Rouges! Boisson préférée un orval!!
Courses en projets (court terme) trail de la ste victoire annecime tgv off (en solo??) trail des Cerces UTMB2008 aiguilles rouges et pleins d'autres OFF! Ce que j'aime dans mon sport l'endurance
Courses en projets (long terme) Tour du Mont Rose 2009 traversée de la Corse Ce que je déteste dans mon sport l'esprit compet' Les feuilles mortes qui cachent les cailloux!
Courses en projets (rêves les plus fous) traversée des Alpes L'annapurna mandala trail L'étincelle des débuts ! avoir la caisse en ski rando!
Semaine d'entrainement type L=décrassage! le lundi c'est toujours dur! M= les courses à carrefour! Me= vtt ou je joue à la nounou J=piscine V=1 h dans la montagne SD= 1 sortie longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour me sentir bien!
Remarques -
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