Fiche de kikoureur de vivi14

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

vivi14
Qui suis-je ? je suis aide-soignante auprés d'adultes handicapés moteurs, et aprés une bonne journée de boulot,le footing,c'est ce que j'ai trouvé de mieux!! Sport principal Course à Pied
Inscrit le 25 Jun 2006
797 jours		 Dernière connexion 29 Aug 2008 Début de la pratique 1998 Plages de FC
Messages 9 Trouver tous les messages de vivi14 Taille 170 cms Repos -
0% du total / 0.01 messages par jour Poids 57 kgs Récup -
Ville Blainville Sur Orne (Calvados) FC repos 68 Endurance -
Devise garder mon rythme et etre sur d aller jusqu au bout FC max 186 Seuil Aérobie -
Communautés vivi14 a ses habitudes sur la communauté : EDAC VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://vetchar14.skyblog.fr VMA 14 VMA -
Sports pratiqués course a pied Historique des blessures rien jusqu'a maintenant.
Courses courues Marathon et semi marathon de la liberté(CAEN) semi marathon de BAYEUX et FRESNE CAMILLY et autres courses regionales. Nourriture préférée le sucré-salé ,le muesli ,le miel ,les fruits et les crustacés.
Meilleurs souvenirs/perfs première ligne d'arrivée franchie au semi marathon de CAEN et depuis peu ,mon 1er marathon avec ma copine valérie (VAL14). Boisson préférée l'eau ,le thé au lait ,le café.
Courses en projets (court terme) les foulées du port de CAEN (sept.08) Ce que j'aime dans mon sport pouvoir aller courrir où je veux et quand je veux .
Courses en projets (long terme) MARATHON de SEINE ET EURE (oct.2008) Ce que je déteste dans mon sport le stress avant le départ d'une course.
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! une envie de me bouger de faire du sport sans devoir aller m enfermer dans une salle de gym .
Semaine d'entrainement type 12kms 3 fois par semaine +1 séance de fractionné + 1 sortie longue le dimanche avec les copains du club (EDAC) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour garder la forme ,me vider la tète,me sentir bien quoi !!!
Remarques -
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