Fiche de kikoureur de philcrux

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

philcrux
Qui suis-je ? A vous de le découvrir mdrrr cette question Sport principal Course à Pied
Inscrit le 15 Dec 2004
1393 jours		 Dernière connexion 7 Oct 2008 Début de la pratique 2003 Plages de FC
Messages 152 Trouver tous les messages de philcrux Taille 176 cms Repos -
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Ville 94 (Val-de-Marne) FC repos 50 Endurance -
Devise "Croire au soleil quand tombe l'eau" FC max 183 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 18 VMA -
Sports pratiqués Course à pied, VTT mais aussi vélo d'appart (qd pas en forme ou pluie) et muscu Historique des blessures Juste des petits bobos de fatigue, quelques ampoules...je croise les doigts Cri-Cri Africain protèges moi lol
Courses courues 5,10km,15km,semi,marathon,Ekiden et corrida (sans les taureaux...),Trails courts (max50km) et courses vertes, Raidnature Nourriture préférée Des pâtes Ouiii mais pas forcément des panzanis lol.Non,je déconne,je bouffe de tout suis pas restreint à cela encore!
Meilleurs souvenirs/perfs Ma première paire de running (nostalgie...) et ma 1er compét. sur un hippodrôme hii le bourrin Boisson préférée Lait de Soja, jus d'orange, beaucoup d'eau,p'tite mousse et vin rouge
Courses en projets (court terme) Semi Voie Royale à Saint Denis Ce que j'aime dans mon sport Tout oublier un court instant pensées,soucis quotidiens.Courir dans le même sens;-)L'instant d'avant le départ et surtout la ligne d'arrivée
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Quand les jambes nous lâchent.Les mecs nerveux qui bousculent avant la course.Et puis,les kenyans ils sont trop forts ce sont des extras terrestres lol
Courses en projets (rêves les plus fous) Certainement l'UTMB à l'approche des 45 ans Oufff j'ai encore un peu de temps (sic) L'étincelle des débuts ! Courir plus loin que le coin de la rue....
Semaine d'entrainement type 4/5 séances : fractionnés et seuil en semaine et longue sortie ou VTT le week Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Besoin vital pour mon corps et par rapport à ma profession de sédentaire. Repousser mes propres limites
Remarques -
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