Fiche de kikoureur de Cyrille

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Cyrille
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 28 Jan 2004
1760 jours		 Dernière connexion 22 Nov 2008 Début de la pratique 1990 Plages de FC
Messages 31 Trouver tous les messages de Cyrille Taille 172 cms Repos -
0.01% du total / 0.01 messages par jour Poids 62 kgs Récup -
Ville Mussy Sous Dun (Saône-et-Loire) FC repos 45 Endurance -
Devise - FC max 190 Seuil Aérobie -
Communautés Cyrille a ses habitudes sur la communauté : UFO VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 19.5 VMA -
Sports pratiqués Course à pied et vélo. Du foot à l'occasion. Historique des blessures Fractures de fatigue et tendinites en tout genre. Rien de bien original et surtout de très grave.
Courses courues Quasiment toute la gamme de la course à pied, de la piste à l'ultra-trail. Nourriture préférée 2 petits suisses, une banane et du sucre.
Meilleurs souvenirs/perfs Le marathon de New-York. J'ai "grandi" après cette course. Mon record sur semi en 2001 à Châlon/Saône avec des conditions météo très difficiles. Boisson préférée Eau
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport C'est mon Prozac.
Courses en projets (long terme) La forestière de St Alban 2009 La Moins'hard 2009 Les Templiers 2009 Ce que je déteste dans mon sport Les arrêts pour permettre la récupération. Le mal qu'il occasionne à mes genoux.
Courses en projets (rêves les plus fous) Faire Embrun ne me déplairait pas...si ça n'était pas réservé à une élite financière. L'étincelle des débuts ! Je me souviens que j'avais été battu en EPS par un camarade sur un 1500m (et très largement). Et ce jour-là, j'ai décidé de faire des footings pour prendre ma revanche. Ah la vanité !
Semaine d'entrainement type De 3 à 4 séances (25 à 75 km / semaine) De 60 à 105 % (parfois plus pour le plaisir) Vma + Vélo route ou VTT quand j'en ai envie. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) J'aime ça, tout simplement.
Remarques -
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