Fiche de kikoureur de Tito

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Tito
Qui suis-je ? Footeux reconverti en coureur solitaire tranquille qui s'oriente doucement vers les marathons et les gros trails. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 12 Feb 2007
649 jours		 Dernière connexion 22 Nov 2008 Début de la pratique 2007 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de Tito Taille 172 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 70 kgs Récup -
Ville Carcassonne (Aude) FC repos 55 Endurance -
Devise Ne lache rien! (du moins, j'essaie!!!) FC max 195 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués course a pied, foot, vélo, enduro(moto), plongée pendant les vacances. Historique des blessures Quelques entorses chevilles et genoux en jouant au foot, en course a pied R.A.S sauf des ampoules et de gros mal aux jambes d'après course...
Courses courues foulées montagnes noires 24km, course des cimes bugarach, semi de carcassonne, trail du canigou 33km, Ronde givrée de Castres,Trail de Gruissan 47km (du lourd...), trail de Fontfroide 23km, marathon de Toulouse, semi nice-monaco, marathon de barcelone, etc... Nourriture préférée Les fruits de mer, le magret de canard.
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de Barcelone 2008, super ambiance, super marathon (3h08). Marathon de Toulouse 2008, L'inaccessible se réalise (2h59) Boisson préférée La bière, le whisky-coca(la nuit...), et plus serieusement les jus de fruits.
Courses en projets (court terme) Repos jusqu'en 2009! Magrets, Langoustes, Bons vins, Bonnes bières... fini les pâtes!!! Ce que j'aime dans mon sport Le défi contre soi,la gestion physique et mentale de l'effort, les rencontres, l'ambiance conviviale.
Courses en projets (long terme) 2 Marathons en 2009, et un gros trail (+ de 50km) Ce que je déteste dans mon sport Le mal aux pieds...
Courses en projets (rêves les plus fous) Passer sous les 2h55 au marathon de Paris pour l'anniv de mon fils qui est né pendant l'édition de 2008. La diagonale des fous, (pour l'instant c'est un rêve car pas préparé pour ça...), mais j'aime les iles...(la réunion, la mer, du sable, du rhum, et +...) L'étincelle des débuts ! Mes 1ere foulées de la Montagne Noire où j'ai explosé en vol!
Semaine d'entrainement type Suivant emploi du temps 3 a 4 sorties d'1 heures à 1h30 par semaine et + si possible. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour ne pas courir derrière les filles!!!
Remarques -
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