Fiche de kikoureur de Cawito46

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Cawito46
Qui suis-je ? - Sport principal VTT
Inscrit le 22 Feb 2007
639 jours		 Dernière connexion 22 Nov 2008 Début de la pratique 2007 Plages de FC
Messages 125 Trouver tous les messages de Cawito46 Taille 163 cms Repos < 118
0.06% du total / 0.19 messages par jour Poids 61 kgs Récup 118-142
Ville Cahors (Lot) FC repos 60 Endurance 143-149
Devise Brake, man !... brake ! FC max 174 Seuil Aérobie 150
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 158
Ni blog ni site Web VMA - VMA 164-168
Sports pratiqués VTT, Vélo Course et trail dorénavant. Historique des blessures Des problèmes récurant aux genoux qui m'avaient fait arrêter la course à pied, et cela me gènait aussi pour faire du vélo.
Courses courues Trail des corniches 2007/2008, trail des Fontaines 2008, Trail des Combes 2008, Marathon des Burons 2008, Trail des Trois Rocs 2008, Trail de Meyronnes 2008, Verticausse 2008. Nourriture préférée Les French toast de Snoopynette
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée Le Punch de Snoopy.
Courses en projets (court terme) Trail des Citadelles avril 2009 + Trail autour de chez moi. Ce que j'aime dans mon sport M'évader, profiter des paysages et de la nature.
Courses en projets (long terme) Un Raid dans les Pyrénées (Raid ABS) en septembre. Ce que je déteste dans mon sport me faire bouffer par les clébards
Courses en projets (rêves les plus fous) Modestement, les Templiers, la Merrel sky race L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type Mon travail au quotidien est déjà un bon entrainement en soi. Sinon, des sorties 10 km, du VTT, et un 20/30 kms de temps en temps. Sans oublier le travail statique et maintenant des séances de fractionné. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour moi même. C'est bien aussi de se donner des objectifs pour se maintenir en forme.
Remarques Pour l'instant, je redécouvre la course à pied à "cause" de Snoopy05 et Choupinet05 qui m'ont redonné cette envie....c'est malin !
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