Fiche de kikoureur de point

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
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Meilleurs souvenirs/perfs le 10 km em 37min la traversée du lac de St Croix à la nage 10km en 2heure27min Boisson préférée la bière brune et les grands vins
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport être seul le dépassement de moi
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport les sportifs qui ne disent pas bonjour
Courses en projets (rêves les plus fous) le trail du mont blanc la diagonal des foux L'étincelle des débuts ! le défi
Semaine d'entrainement type lundi 45 minutes de piscine, le soir 7 kms retour du boulot mardi aller boulot 7 kms, séance de rameur 10km mercredi repos jeudi rameur 10km, retour en courant 7km vendredi aller en courant, séance 45min piscine samedi sortie course nature 1h15 dimanche sortie course nature 1h15 Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour aller plus vite et surtout plus loin
Remarques vive la souffrance qui nous rapelle que nous sommes toujours vivants
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