Fiche de kikoureur de phil77

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

phil77
Qui suis-je ? Je pratique la course a pieds depuis presque 2 ans au début c'etait pour reprendre une activité physique, maintenant j'ai le virus... Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 9 Mar 2007
577 jours		 Dernière connexion 6 Oct 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 66 Trouver tous les messages de phil77 Taille 175 cms Repos -
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Ville Dammarie Les Lys (Seine-et-Marne) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Cyclisme ; VTT; CAP Historique des blessures -
Courses courues Les carrières by Night (2005-2006); Semi des boucles de la Seine (2006); Marathon de Paris (2006); Challenge des courses vertes de l'Essonne (2006-2007)Cross 2007- Trail des Moines 2007 (Auffargis). Trail des 5 moulins (2007)Templiers 2007 Nourriture préférée les endives au jambon
Meilleurs souvenirs/perfs Le challenge des courses vertes de l'Essonnes. Boisson préférée Les vins de France et les petits plats qui vont avec !(et l'inverse)
Courses en projets (court terme) Les templiers 2007 Ce que j'aime dans mon sport la convivialité entre coureurs
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport le dopage
Courses en projets (rêves les plus fous) CCC (2008?);UTMB 2009; La diagonale des fous (2010), soyons.. fous! Paris Brest Paris (2011)1250 kms en vélo. L'étincelle des débuts ! Un collègue qui m'a inscrit au cross organisé dans mon entreprise
Semaine d'entrainement type En fonction de l'objectif 3 ou 4 fois par semaine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Antistress et bien sûr pour le plaisir
Remarques -
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