Fiche de kikoureur de dave76

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

dave76
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 16 Jan 2005
1364 jours		 Dernière connexion 11 Oct 2008 Début de la pratique 2002 Plages de FC
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Ville Dieppe (Seine-Maritime) FC repos 57 Endurance -
Devise chaque jours compte!!!!! FC max 188 Seuil Aérobie -
Communautés dave76 a ses habitudes sur la communauté : courseapied.net VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://dave76.over-blog.net VMA - VMA -
Sports pratiqués cap et vtt. Historique des blessures -
Courses courues transbaie 2004/2005/2006,trail du chasse marée,semi de rouen 2004/2005/2007,challenge de la varenne ,marathon de la cote de la cote d'opale2005, marathon de paris 2006/2007/2008 6h00 de briouze (dep 61) tour du pays de caux 2006/2007 marathon de new york 2007 raid hivernal normand 2007/2008 trail d'ecouves2008(61km) Nourriture préférée les pates de toutes les façons .
Meilleurs souvenirs/perfs le passage sous les 40 au 10km Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) ccc en aout 2008 roma no limit le 5/10/2008 marathon des dunes 12/2008 ecotrail de paris 2009 Ce que j'aime dans mon sport l'ambiance du depart et rencontrer des gens de tous les niveaux.et prendre toujours du plaisir
Courses en projets (long terme) courir un 100km en 2009, Ce que je déteste dans mon sport sortir sous la pluie et le froid
Courses en projets (rêves les plus fous) marathon de berlin , londres ,chicago avant 2012 retourner faire new york pour mes 40 ans et courir le grand raid de la reunion L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 3a4 sortie selon la preparation Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour allez plus loin ,plus haut et plus vite !!!!
Remarques -
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