Fiche de kikoureur de Sahèle

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Sahèle
Qui suis-je ? Femme.Passe tous ses loisirs dehors.Nature et grands espaces. Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 31 Jan 2005
1389 jours		 Dernière connexion 15 Oct 2008 Début de la pratique 2003 Plages de FC
Messages 4 Trouver tous les messages de Sahèle Taille 162 cms Repos < 123
0% du total / 0 messages par jour Poids 47 kgs Récup 123-145
Ville Moulins (Allier) FC repos 70 Endurance 146-151
Devise vivre le présent à fond, et pas de faux problèmes. FC max 176 Seuil Aérobie 152
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 160
Ni blog ni site Web VMA - VMA 166-169
Sports pratiqués cap., randonnées,vélo(route et VTT). Historique des blessures -
Courses courues - Nourriture préférée Les coquillettes !
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée l'eau.
Courses en projets (court terme) Trail hivernal du Sancy fin janvier: 20 km. dans la neige: une première ! Ce que j'aime dans mon sport courir le matin quand la nature se réveille.
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Courir contre le vent.
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 3 sorties de 8 à 10 km. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Au départ pour améliorer mon souffle et rythme cardiaque, maintenant par plaisir et challenge personnel.
Remarques -
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