Fiche de kikoureur de idec59

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

idec59
Qui suis-je ? 45 ans, je cours depuis 2006 Sport principal Course à Pied
Inscrit le 15 Aug 2007
424 jours		 Dernière connexion 11 Oct 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 469 Trouver tous les messages de idec59 Taille 185 cms Repos -
0.26% du total / 1.1 messages par jour Poids 85 kgs Récup -
Ville Dunkerque (Nord) FC repos 72 Endurance -
Devise - FC max 180 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués CAP,Sieste Historique des blessures -
Courses courues Semi Lille 2006-2007,Semi Paris 2007,Boucles de l'AA, 10km de Oye-Plage, 10km de Ghyveldes, circuit des géants cassel 10km, MDP 2008, 20km Maroilles Nourriture préférée Pourquoi se limiter qu'à une seule chose ?
Meilleurs souvenirs/perfs Terminer le semi de Paris 2007 en ayant pris du plaisir Boisson préférée Eau, Thé, Punch...
Courses en projets (court terme) Marathon du Médoc, Trail des 2 caps, Saintelyon Ce que j'aime dans mon sport la liberté, les rencontres
Courses en projets (long terme) Ce que je déteste dans mon sport les blessures entrainant l'arrêt
Courses en projets (rêves les plus fous) Marathon de New-york, CCC, UTMB (en étant vraiment fou !) L'étincelle des débuts ! arrêter les ravages de l'âge et surtout l'embonpoint
Semaine d'entrainement type 2 séance en club le mercredi et vendredi (si possible) + 1 à 2 sorties sans programme Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour:se défouler, s'amuser,se stimuler, s'entretenir. Se retrouver
Remarques -
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