Fiche de kikoureur de jack26

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

jack26
Qui suis-je ? Coureur de trail, marathon, 100km et organisateur du marathon de la drome Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 10 Feb 2004
1661 jours		 Dernière connexion 27 Aug 2008 Début de la pratique 1996 Plages de FC
Messages 336 Trouver tous les messages de jack26 Taille 173 cms Repos < 118
0.2% du total / 0.2 messages par jour Poids 62 kgs Récup 118-153
Ville Crest (Drôme) FC repos 34 Endurance 154-164
Devise Je veux, je peux !!! FC max 202 Seuil Aérobie 165
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 176
Ni blog ni site Web VMA 21 VMA 186-192
Sports pratiqués - Historique des blessures -
Courses courues Marathon de Paris, mooréa, Monaco, Venise, Alsace..... Ch du Monde de 100 km Wishoten & France Millau Nourriture préférée Malheureusement bcp trops de choses
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de Monaco 7e et er Fr France de 100 km & Ch du Monde Boisson préférée Caloreen
Courses en projets (court terme) Moorea, Monaco, les Comrades Ce que j'aime dans mon sport Le depassement de soi
Courses en projets (long terme) un 24h Ce que je déteste dans mon sport Les blessures !!
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! 8e place au balcon de la drome 1er place Au Bois de la Dame
Semaine d'entrainement type 6 sorties minimum sur 7 jours 2 vma, 1 spécifique, 1 seuil, 1 récup, 1 longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour me depasser !! et la compétition
Remarques -
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