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Fiche de kikoureur de Les 3 pignons
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Après des années de course sur route, je rode mes Wings sur sentiers. J'habite à Noisy sur Ecole (77), petit village dans le massif des 3 pignons...pour les connaisseurs, je m'entraine entre autres, sur le circuit des 25 bosses (Forêt de Fontainebleau) | Sport principal | Course à Pied (trail, ultra) | ||||
| Inscrit le | 3 Sep 2007 306 jours |
Dernière connexion | 30 Jun 2008 | Début de la pratique | 1988 | Plages de FC | |
| Messages | 49 | Trouver tous les messages de Les 3 pignons | Taille | - | Repos | - | |
| 0.03% du total / 0.16 messages par jour | Poids | - | Récup | - | |||
| Ville | Noisy Sur école (Seine-et-Marne) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | "Lorsque la dernière goutte d'eau sera polluée, le dernier animal chassé et le dernier arbre coupé, l'homme blanc comprendra que l'argent ne se mange pas." Sitting Bull, chef indien de la tribu des Sioux Hunkpapas Lakota 1831 - 1890 | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Site Web | http://www.circuitdes25bosses.fr | VMA | - | VMA | - | ||
| Sports pratiqués | Actuellement uniquement course à pied. Avant, varappe....et dans mon coin il y a ce qu'il faut. Sinon j'adore la Montagne, of course......... | Historique des blessures | Bientôt 20 ans de courses sur route et d'entrainement en forêt...vous voyez le topo..donc tendinites,etc... |
| Courses courues | Marathon (Paris, La Rochelle, etc...), 100 km (Chavagnes, Millau, Amiens, etc...) 24 heures (championnat de France) Montagne (Puy de Dome Puy de Sancy...) Relais de Nuit. Et dernièrement Trail Nocturne des Lucioles à Auffargis (78) | Nourriture préférée | Les gateaux.....enfin j'adore le sucré |
| Meilleurs souvenirs/perfs | Marathon : 2h50 et des broutilles............. 100 km : 7h49 et des broutilles................ 24 heures : 204 km et des broutilles........... Trail Vulcain 2008 : 6h57 | Boisson préférée | Un petit péché mignon pour UNE BONNE BIERE. |
| Courses en projets (court terme) | Saintélyon 2007 en relai de 3, et l'année prochaine TRAIL du VULCAIN si tout va bien : UTMB 2009 | Ce que j'aime dans mon sport | La liberté |
| Courses en projets (long terme) | Diagonale des Fous | Ce que je déteste dans mon sport | - |
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Trekking au Népal | L'étincelle des débuts ! | Pour arrêter la CLOP : Courir un MARATHON |
| Semaine d'entrainement type | Actuellement, 3/4 séances semaine mais dans ma meilleure forme et en période d'entrainement intensif (100 km, etc): 5 voire 6 par semaine | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | - |
| Remarques | - | ||