Fiche de kikoureur de Gadou 42

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Gadou 42
Qui suis-je ? Masculin né en 1950 Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 7 Feb 2005
1382 jours		 Dernière connexion 18 Nov 2008 Début de la pratique 1990 Plages de FC
Messages 61 Trouver tous les messages de Gadou 42 Taille 170 cms Repos < 125
0.03% du total / 0.04 messages par jour Poids 71 kgs Récup 125-139
Ville St Victor Sur Loire (Loire) FC repos 54 Endurance 140-144
Devise allez , chiche ! FC max 170 Seuil Aérobie 145
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 156
Ni blog ni site Web VMA 14 VMA 160-164
Sports pratiqués KAYAK - VTT - TRAIL - SKI - Historique des blessures Nombreuses, car pas tres a l'écoute de mon corps . La derniere depuis le 15 mars 08 (super contracture de l'arriere de la cuisse qui a entrainée tendinite mais ca y est! on est debut juillet et j'ai encore des douleurs! ! !
Courses courues Raids Multisports Nature(valis clausa..) les templiers - la Saintélyon .. Nourriture préférée je ne connais rien que je n'aime pas
Meilleurs souvenirs/perfs Chaque course ,raid , Trail, est un nouveau souvenir,et a mon age une nouvelle perf Boisson préférée Je n'aime pas le vin ( comme d'autre n'aime pas les ognons ou les épinards )
Courses en projets (court terme) Je ne sais plus après trois mois de blessure j'ai tout a refaire ou presque Ce que j'aime dans mon sport Le coté, dépassement de soi, a ma mesure bien sur (a chacun son evrest )
Courses en projets (long terme) Si j'ai enfin recupéré Le 44 km aux templiers Ce que je déteste dans mon sport Les blessures (encore plus aujourd'hui)
Courses en projets (rêves les plus fous) Les foulées de la soie en chine avec mon epouse (en 20??) L'étincelle des débuts ! J'ai joué au Hand Ball depuis l'age de 12 ans jusqu'à 39 ans mais a petit niveau en fumant un clop a la mi temps a 39 ans j'ai arrêté le hand sur fracture de cote, et de fumer sur un coup de tete ! a 40 ans j'avais pris 15 kg Stop - Régime -17 kg + un peu de footing et c'est parti depuis je ne me suis plus arreter
Semaine d'entrainement type 3 entrainements course a pied + une sortie VTT Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) surtout ne pas me retrouver avec les 17 kg et puis quand je regarde mes copains du même age et leur ventre, je me fait vite un petit fractionné ou 2 h de VTT
Remarques -
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