Fiche de kikoureur de chrissou

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

chrissou
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 3 Oct 2007
416 jours		 Dernière connexion 3 Nov 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 29 Trouver tous les messages de chrissou Taille 179 cms Repos -
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Ville Accra (Ghana) FC repos 56 Endurance -
Devise - FC max 198 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max 65 Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 17.5 VMA -
Sports pratiqués escalade, CAP, trail, triathlon Historique des blessures tendinite au genoux début 2008
Courses courues 20KM de Paris, Marathon de Paris, Paris-Versailles, Penitentissime, GRR 2007, Eco-Trail de Paris, Lozere Trail, Petit Savoyard, Marathon des Burons, UTMB 2008 Nourriture préférée les pâtes!
Meilleurs souvenirs/perfs GRR 2007, énorme! Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport la liberté
Courses en projets (long terme) GRR 2009, Saintélyon 2009, Templiers 2010 Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) Himal race, Trans-Gaule, Barkley L'étincelle des débuts ! le premier marathon: un défi avec des potes
Semaine d'entrainement type 1 séance VMA, 1 séance au seuil, 1 séance en côte et 1 sortie longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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