Fiche de kikoureur de Bleau78

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Bleau78
Qui suis-je ? Suite modification professionnel, je suis sur Lorient du lundi au Jeudi. Difficile de s'entrainner dans ces conditions Sport principal Course à Pied
Inscrit le 11 Feb 2005
1333 jours		 Dernière connexion 6 Oct 2008 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 110 Trouver tous les messages de Bleau78 Taille 183 cms Repos -
0.06% du total / 0.08 messages par jour Poids 77 kgs Récup -
Ville Montigny Le Bretonneux (Yvelines) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 18.5 VMA -
Sports pratiqués Course a Pied sur route, Trail Historique des blessures Plein entorses aux chevilles pendant mes 20 ans de hand.
Courses courues 4 chateaux, Cross, 10 km Aubergenville Enghein,Semi Bullion,Corrida de Houilles, Noctutrail, Les Lucioles, Ice trail.Cross departemantaux.Cross 3 Pignons, Trail Vulcain,Trail Chevreuse (Abandon 38 km).Trail Valdigne (Abandon 67km) Nourriture préférée Le Flan.
Meilleurs souvenirs/perfs 38' sur 10 km. 1h25 sur mon seul et unique semi Bullion Boisson préférée Toutes....
Courses en projets (court terme) Traile des Aiguilles Rouges-Les templiers Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) . Qualif pour l'UTMB. Ce que je déteste dans mon sport Les séances au seuil.
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB 2009 L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type Mardi Jeudi Seance piste Mercredi Salle de Sport Samedi Seuil Dimanche Footing Cotes Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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