Récit de la course : Les Foulées des Vignobles 2007, par moumie
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : moumie
Si vous appréciez ce récit : faites le savoir ! Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR) Envoyez un message à l'auteur (moumie) |
 |
|
||
| Ce récit a été lu par
354 visiteur(s) ! Distance : 9.8 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
||||
| Une course entre amis | ||||
Ce week-end du 25-26 Août, me voilà partie, avec Bigout direction Fontvieille, à la limite du Gard et des Bouches du Rhône, chez notre ami Caliméro. En effet Caliméro's family, nous a invité à passer le week-end chez eux pour découvrir leur région et faire la course de Pont Saint-Esprit dimanche.
Nous avons visité le moulin de Daudet (ou du moins l'un des quatre moulins, et il n'y en n'a pas qu'un),
puis le village Les Baux de Provence.
Magnifique. Vraiment, y a pas à dire, ils habitent dans une bien belle région, où ça sent les vacances à chaque virage, les cigales chantent, le soleil brille 
(étant en vacances vendredi 31, je commence à me préparer à ce qui m'attend).
Enfin nous ne sommes pas là pour plaisanter, le soir après avoir mangé les traditionnelles pâtes faites par leur fille (je tiens à lui faire une mention spéciale, car c'est une excellente cuisinière
) nous voilà au lit.
Lendemain, levée 6H (ou plutôt 6h30 pour nous les retardataires). Nous avons environ 1h15 de route, direction Pont Saint Esprit dans le Gard.
En route, je suis toujours aussi émerveillée par ces beaux paysages.
Arrivés sur place, nous retrouvons notre ami Zakkarri qui, si j'ai bien compris est venu courir pour nous voir à tous les trois. C'est sympa, car lui avait 1h30 de route.
En retirant les dossards, nous prenons connaissance du parcours. Pff; une sacré côte nous attend.
Petit échauffement sur le dernier premier et dernier kms et nous allons nous placer sur la ligne de départ. Au revoir les garçons, snif je vous abandonne car je ne peux pas vous suivre snif snif snif…
Les deux premiers kms sont deux fois la même boucle, qui nous faire repasser sur la ligne de départ et d'arrivée.
Mine de rien ça grimpe un peu pour la fin du parcours qui repasse par là aussi. On verra bien.
Le départ est donné et je commence à avoir la fringale. Mince, bon ben je lève le pied, et puis à 15j du Médoc, je ne veux pas forcer, alors je vais faire la course tranquille.
Le parcours est vraiment magnifique, on passe dans les vignes, puis par la route nous rejoingons le village Saint Alexandre, où j'ai une petite déception.
Pour arriver en haut de ce village, il y a avait une petite "pentounette", mais à mes yeux, ou plutôt à mes pieds, c'est raide, donc, je me dis légitimement, ça y est la pente est passé.
Que nenni... au ravitaillement, les organisateurs m'apprennent que le plus reste à venir, qu'il y a 800m de côte. 
Croyez-moi les côtes par là-bas ça ne plaisantent pas. Raide, mais raide, pfff, j'ai marché tout le long et sans aucun scrupule ou presque. C'était long.
Je ne vais rien vous apprendre, mais après une côte, on trouve.... une descente. Je me concentre sur ce que je dois faire, car les descentes me font peur.
Alors le chef Bigout 
m'a dit de ne pas courir sur les talons, de me laiser aller, d'allonger le pas.... Mais que m'arrive-t-il? J'arrive à appliquer ses conseils? Chouette, je ne sens pas le point de côté. Rou chouette, chouette, et rechouette.
Mais là où c'est encore plus chouette, c'est quand en levant un peu la tête (oui je cours la tête baissée), je vois mes trois copains qui, sont venus m'encourager sur la route (ils sont arrivés depuis un moment eux!). Ils ont tous les trois un verre d'eau à la main et m'encouragent.
J'ai oublié de leur dire que la prochaine fois, ils pensent à me tendre un verre, après tout..
Allez dernière boucle. Je l'a fait tranquille, car à l'arrivée, sur les 50 derniers mètres, la pente est raide.
Oh je vois au loin un tee-shirt rouge qui arrive tranquillement en marchant. Ah mon petit Bigout vient me chercher. Il m'encourage, me dit que c'est bientôt la fin.
Oh Oh, encore une surprise : maintenant c'est mon grand Zak qui est là. Que je suis contente. Il prend qqs photos et finis la course avec moi.
Merci à tous les deux d'être venus, vraiment cela m'a fait très très plaisir.
Caliméro est resté avec Catherine, qui la pauvre doit commencer à s'ennuyer.
Nous discutons un peu, et Zak nous quitte déjà. Tant pis, la prochaine fois, peut être qu'il restera avec nous plus longtemps.
Caliméro et Catherine, ou plutôt leur fille, nous a concocté un véritable festin pour pique niquer. Je vous dis, un vrai début de vacances.
Voilà, le w-e se termine tranquillement. Je suis triste de rentrer, j'ai passé un agréable w-e, mais bon les bonnes choses ont une fin.
Maintenant j'espère sincèrement que l'on remettra ça rapidement.
- New members : kabyle1981, manu83140, Nathouw, lustou65, MArcdugrillon, L'Viking, narcan, fabio, beebee, cvigneron007
96/14/1 connectés : Akharan, dominique33, Embrunman, jarpat, jepipote, jlhaibette, loicm, Mamanpat, mesyes, monstertruck, nico01, philippe59, Sergio53, ulysse75
Commentaires
petite cachotière tu ne m'avais pas dis que tu avais bien réussi dans la descente.
En tout cas bravo et n'ai pas de remords d'avoir marcher dans la c^pte car je confirme, elle était pas facile et sur près de 2 km en plus et la chaleur qui va avec !!!
Moi aussi je me suis régalé en tout cas, c'est que chez les Cali ils savent recevoir !!!
Bisous et à dimanche.
bonne recuperation a+
Bravo pour ton application à toujours mieux courir.
JC
Tu as fait de magnifiques photos même du pique nique!Stéphanie est très fière de ton petit mot sur la cuisine!
Bravo pour ta course, ton CR et ta gentillesse!
Au plaisir de te revoir bientôt!!
Merci pour ce beau cr !
Je te félicite ma petite Moumie, tu as fais une très belle course !
J'admire ton courage, tu sais te dépasser en course et ça c'est superbe !
Bis la gazelle !
Quand je pense que vous étiez à 20' de chez moi...
En plus, c'est une course que j'ai déjà faite et je sais qu'elle est bien bosselée ! Mais un jour, je t'emmène courir avec moi La CREMAILLERE et tu verras ce qu'est une COTE LONGUE !!!
Bravo Moumie pour ton très beau CR, les photos et cette couleur vacances. Dis au Cali's club de me réserver une chambre, j'arrive : ça a l'air trop sympa. Une belle équipe en rajoutant Zak...
Tes CR sont toujours aussi bien menés, à l'image de tes courses...
Bravo à toi et un gros M... pour le Médoc !
merci pour ton cr et pour les belles photos (on s'y croirait).
pleure pas moumie, un jour tu le prendras le départ avec les garçons !
bravo pour ta course (et pour la descente).
je te dis m.... pour le marathon !
amitiés sportives
Merci et bravo pour ce beau CR
C’est vrai que les baux de Provence c’est magnifique comme toute la région des Alpilles
Bon maintenant il faut passer aux choses sérieuses
Bon marathon du medoc...
J’attend avec impatience ton prochain cr
Bises
A+ laurent
bon courage pour le Médoc.
L'Ourson_ki_sera_déguisé_en_indien_avec_son_club
bravo pour ta course. Tu a raison de ne pas avoir trop forcé, c'est bientôt le marathon! Suis ravi de constater qu'il existe une p'tite équipe de kikoureurs dans le sud. Toujours agréable de se retrouver ensemble. Sympa de la part de Caliméro de vous inviter pour le week-end (en plus la région est magnifique!). Te fatigue pas trop cette semaine et tout mes voeux de réussite pour ces 42,...km dans le Médoc.
En plus tu suis enfin les (bons) conseils de bigout.
tu vas faire péter les chronos c'est sur
bravo
Une belle course dans un beau coin, avec une belle équipe de kikous, que demander de plus ?
Merci pour ce récit !
Encore un joli week end dans le sud. Le médoc approche...
Une course facile pour toi et en plus dans un décor somptueux !
Que de belles photos pour ce joli RV de kikoureurs.
Evidemment, le meilleur moment étant le festin, comme toujours !!!
L'escargot
ça donne envie d'aller dans le Sud....
Laissez un commentaire ici.
Note importante : l'auteur du récit a la possibilité de modérer lui-même les commentaires qui sont faits sur son récit (en supprimant les commentaires indésirables).