Récit de la course : Marathon Nature de la Drôme 2008, par phildeval
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : phildeval
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| Ce récit a été lu par
186 visiteur(s) ! Distance : 42.195 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
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Ca y est , le grand jour est arrivé !
Mon retour sur la distance reine du marathon , qui plus est à Crest en pleine terre Drômoise . Histoire de me mettre en condition le samedi je me poste à Mirabel pour voir passer les aventuriers du bout de la Drôme.
Ils n’ont rien à envier à Idiana Jones , d’ailleurs un des ces aventuriers a presque le même chapeau qu’ Indy et ses grands batons remplacent le fouet…Samontetro tel est son pseudo.
Bon ben c’est pas pour de suite que je m’inscrirais sur l’épreuve .
Respect pour tous ces coureurs.
Samedi aprem , récup du dossard , nouvelles rencontres de Kikous , après les Lyonnais du matin je fais la connaissance de Taz , une des héroines du marathon de Paris .Ensuite je vais au départ du 12 km ou un pote s’est inscrit .L’allure est peut-être un tantinet plus rapide que sur le 100 mais à peine .
Bon ben voilà le prologue du samedi s’est bien passé , j’ai bien géré .Le dimanche sera plus physique.
J’arrive à Crest sur le coup des 7 h avec un peu d’appréhension . Est ce que je n’ai pas tapé trop haut , je n’ai pas intensifié mon entraînement , d’habitude je m’aligne sur des distances de 20 à 30 km ,exceptionnellement 35 km , j’ai déjà fait plusieurs fois le semi , je ne suis jamais descendu sous les 2 h et à l’arrivée j’étais bien entamé alors faire le double …
7h45 me voilà sous la banderole avec Robert le pote montilien , je lui fait part de mes doutes , bon il est comme moi bah on verra bien…
8h top départ .C’est plat le long de la Drôme , j’ai un rythme de 5mn au kil , un peu vite peut-être mais ce qui est pris comme temps ne sera plus à prendre et puis je vais avoir tout le loisir de ralentir quand on commencera à monter.
Jusqu’au 9eme km je suis régulier . A partir de la , direction Eurre et les premières montées descentes , tout va bien , retour sur Crest et on rejoint le parcours du semi où j’ai mes repères.
Vaunaveys avec la petite côte ou les photographes s’en donnent à cœur joie pendant que toi tu essayes de faire bonne figure devant les spectateurs .
Et c’est parti direction croix de Bezot point stratégique du parcours . J’alterne marche , course petite allure en fonction du profil .
Un peu après la croix on descend sur le beau village de Cobonne , sensations moyennes en descente , je m’arrête pour délacer ma pompe que j’avais du trop serrer .
Je passe au km 21 en 1 h 52’ , ça va .
Après avoir bien descendu c’est la remontée vers Bezot par un sentier bordé de genets et baigné par le soleil , pffff fait chaud pas tellement d’air . 30 km 3h , les premiers sont presque arrivés ! heureusement le ciel se voile un peu .33 eme km 3h30’ , vin diou 10 mn au kilo et pourtant j’ai pas l’impression de flaner . Des gars sont aux même rythmes que moi .
Finalement on arrive à l’endroit ou on avait bifurqué par rapport au semi et la bonne descente ombragée où d’habitude je me lâche . Pas cette fois ci mais je descends convenablement jusqu’au dernier ravito où j’ai la bonne idée de boire du fanta au citron. Ca me fait un bien fou , ça change des boissons énergétiques et de l’eau . J’en souris même de contentement .
Place à la dernière difficulté , un court raidillon , re vin diou tain j’ai la tête qui touche presque le sol et mes mains cherchent les branches pour pas retomber en arrière .Les crêtes , passage technique , mi escalade mi marche et nous voilà à la tour ou là je me dis savoure tu en as bientôt fini . Tain que c’est dur ces marches et ces escaliers quand t’en as pleins les pompes , tu parles si je savoure , je vois passer Ema qui fait le lièvre et moi j’avance comme une tortue , je risque pas de suivre .
Par contre je retrouve du plaisir dans les rues et vers l’arrivée ou ça encourage et ça félicite .
Et hop je monte sur le podium en 4 h 37’ ! Bien bien fatigué mais bien bien content de l’avoir fait.
Ensuite direction ravito ,on récupère , bla bla bla on raconte sa course , traditionnelle après course …
Un des gros objectifs de l’année atteint faut que je me penche sur le suivant maintenant…
Commentaires
un marathon original
une belle course
merci pour le récit
sympa de t'avoir revu à miribel
récupère bien et à une prochaine
Bravo!
Un 100Km c'est juste plus... lent! Et ça m'arrange car je trouve le marathon particulièrement difficile comme discipline! Alors prêt pour l'étape suivante ? Je te prète mes batons ;-)
(Relit la première phrase avant de répondre)
bravo pour ta course et ton récit.
;-)
Ta particule de noblesse te va fort bien, tu as fait une très belle course !!!
Ce fût un beau week end de Kikous !!!
Passe le bonjour à MTL !
Taz_HEROine_du_Mdp_merci :-)
A bientôt j'espère, plus longuement, et bravo pour ce marathon !
Alain
Bravo et merci.
à bientôt peut être,
lola
je vois que le raidillon t'as aussi cassé les pattes... je me demande si Jack ne devrait pas mettre une caméra à cet endroit, je suis sûre qu'on se fendrai la gueule (surtout pour ceux qui y passent pour la première fois !)
A bientôt Phil !
kiki
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